Dani eu, Dani ela

2007-10-15T19:26:00.001-07:00

Nossaaaaaaaa, quanto tempo... Será que alguém ainda vem aqui??

Bom, estou super sumida, EU SEI!!!

Mas aconteceram muitas coisas comigo:

- Fiquei super doente
- Melhorei e fiquei ótima
- Tive alguns probleminhas pessoais que me deixaram péssima
- Resolvi alguns problemas... Outros (ainda) não...
- Cai e machuquei 'feio'
- Quebrei o pé
- Tirei o gesso semana passada
- Fisioterapia nesse pé... ainda sinto dor...
- Tive insolação (forte!!!) - E nem foi pegando sol no clube e sim em uma fila, para deixar meu Currículo para uma vaga de emprego, onde mais de 12 mil pesssoas se inscreveram... Peeeeensem!!!!
- Não fui selecionada para essa 'tal' vaga
- Estou ainda a procura de emprego (mas sei que vou conseguir... logo, logo!!!)
- Fiquei sem ir na academia mais de 1 mês
- Mantendo o meu peso (sim, exatamente o mesmo peso: 112Kg) - Pelo menos não estou engordando né??
- Voltei para academia hoje (bem tranquila, o pé ainda dói)
- Resolvi hoje que vou fazer a dieta da Proteína (para dar uma 'secada', tô precisando me motivar...) - Conversei com um Nutricionista e ele disse que por 2 semanas, tudo bem... e vai me acompanhar, para dar tudo certinho... O que vcs acham???

Bom, muita coisa aconteceu nesse tempo que estive fora... Muitas que nem falei aqui...

Só volto com 'força total' na semana que vem... Estou super atarefada com uma Palestra que tenho que preparar... (E vou receber $$ por isso... Bom né??)

Saudades Mil daqui e de vcs...

Bjão

2007-08-27T18:02:00.000-07:00

Hoje é o MEU ANIVERSÁRIO!!!!

23 aninhos...

2007-08-20T08:35:00.001-07:00

Depois de alguns dias sumida, voltei...

A vida ainda não está 100%, mas sei que vai ficar!!!

Peso de Hoje (20/08/2007): 112Kg

De manhã fui pra academia, fiz 30 min de esteira; 20 de bike e 200 abdominais.
A noite vou fazer minha 'série' e tentar a aula de sppining (faz uns 4 meses que não faço)

Alimentação de Hoje:

Café da Manhã: 1 laranja grande

Almoço: Ainda não sei, tô na rua e vou pra casa só mais tarde.

Pelo visto, minha alimentação de hoje não vai ser das melhores, tô na rua resolvendo umas coisinhas...

* Ah, vi numa revista que a Juliana Paes, toma chá para acelerar o metabolismo, alguém sabe que chá é esse? Fiquei interessada...

Pra quem achou que eu ia desistir, não, eu não vou desistir... continuo firme na dieta...
Claro, qdo algo na sua vida não vai bem, atrapalha todo o resto, mas não vou desistir...

Como diz a Larissa do Blog MEU EMAGRECIMENTO: "Só não consegue quem desite"

Prometo que hoje, qdo chegar em casa vou visitar todo mundo, tô com Saudade!!!

Bjão e Boa Semana

2007-08-17T10:22:00.000-07:00

Oi Pessoal...

Não tô muito legal... Cheia de coisas na minha vida para serem resolvidas...
A dieta vai indo... não tão bem como eu gostaria, mas...
Tô cuidando de mim!!!
Não tenho visitado nenhum Blog (mas tô com Saudade de ler vcs...)

Obrigada por todas as palavras de carinho, VCS SÃO MEGA IMPORTANTES!!!!

Segunda-feira volto com a programação NORMAL...

Bom Fim de Semana pra vcs!!!

Bjão

2007-08-14T11:08:00.000-07:00

OI Gente...

Nem sei pq vim aqui hoje, acho que é por consideração a vcs, pq senão, nem tinha vindo...

Tô triste, tô gripada, tô chata!!!!

Ontem na academia fiz 1 hora de esteira e comecei a passar mal, me deu uma tonteira e tive que parar... Minha pressão baixou demais... Mas eu tô me alimentando direitinho, não entendo isso!!!

Me pesei e engordei 1 Kg e 500 gramas, fiquei super triste!!
O meu instrutor ficou lá tentando me consolar, não adiantou nada...

Já mandei 7365859385 Currículos e até agora nada de me ligarem...

Meu Aniversário tá chegando, deve ser o tal do 'inferno astral' (nem acredito nisso, mas olha, tô numa fase!!!)

Prometo que assim que eu estiver mais animadinha, eu visito vcs...

Desculpa o desabafo!!!

Bjão

PS: Hoje faço 4 anos e 11 meses de namoro... É, isso é Bom!!! -rs-

2007-08-13T13:02:00.000-07:00

Olá Amigos!!!

Como foram de Fim de Semana?? Dia dos Pais??

Por aqui tudo certo, poucos deslizes, comi certinho, tudo sob controle...

Claro que no Fim de Semana a gente sempre come um pouco a mais, mas eu me controlei bem e não deixe de comer nada...

O único 'problema' foi:
Ontem a noite por volta das 20hs, me deu uma fome de leão, estava vendo filme na net e resolvi esquentar um leite com nescau (light), e fiz, e pra completar comi 3 torradinhas com a doriana sabor queijo (que por sinal é uma delícia), e 1 fatia de bolo (sem cobertura) que minha mãe fez.

Depois que comi (e olha que nem foi muuuuita coisa), fiquei um pouco arrependida, por que já era de noite e jaja eu ia dormir... por isso resolvi ver outro filme pra dar tempo de fazer algum digestão, hauhauahuahauhau (olha minha teoria!!!)

Amanheci com o nariz entupido e a garganta arranhando, acho que vou gripar!!!
Isso é fato.................

Hoje a noite vou pra Academia, o dia de pesar é só amanhã, mas quero me pesar hoje, tô achando que engordei... = o(

O meu Dia dos Pais foi ótimo ao lado do 'meu véio', como eu amo Ele!!!!

Então... Boa Semana pra nós!!

Bjão

2007-08-10T07:38:00.000-07:00

Oiiiii...

Nossa, como esse Blog fez falta, fiquei 1 dia sem postar e senti a maior falta...

Como agora estou desempregada, ontem passei o dia entregando Currículos, procurando alguma coisa na minha área, agora é esperar um pouco pra ver se aparece alguma coisa... E eu sei que vai aparecer, estou confiante!!!

Bom, qto a alimentação de ontem, foi tudo tranquilo, nada de exageros e nem de 'jacadas', tudo bem light!!!

Hoje, acordei cedo, mas fiquei na cama, lendo meu livro: "A Menina que Roubava Livros", estava tão bom, que quando fui ver as horas já eram 11:30 e eu não havia sentido nem um pinguinho de fome. Eu tô achando isso ÓTIMO!!! Mas imagino que não vai ser bom pra minha dieta... Tem toda aquela questão do metabolismo, de acelerar o metabolismo, enfim, se alguém tiver 'a explicação', por favor me ajude!!!

Acabei de Almoçar, estava tão bommmm, mas eu estava com pouca fome, por isso comi bem pouquinho, tinha até outras verduras, outras coisas, mas só queria comer isso:

(2 colheres de feijão, couve, abrobrinha, 1 bife acebolado (adoro cebola!!!); De Sobremesa: uva)

Lanche da Tarde: 1 iogurte (não light)

Jantar: ????

Hoje tenho 2 eventos: Colação de Grau de um amigo e Show da Banda 'Limão com Mel', é uma banda de forró, ADOROOOOO!!! hehehehehehe

Ahhh, por falar em Cebola, resolvi pesquisar sobre ela:

A cebola é a base de todos os temperos, combina e oferece um sabor especial a quase todos os tipos de pratos.

Pode ser considerada como auxiliar do organismo na defesa contra infecções, eliminando ao mesmo tempo eventuais substâncias tóxicas através dos rins, resultado da ação dos seus sais minerais, principalmente o Fósforo, Ferro e Cálcio e vitaminas do Complexo B e vitamina C.

É indicada para abrir o apetite, regulariza enfermidades do estômago, é ótima contra prisão-de-ventre, inchaços de qualquer natureza, problemas de pele, garganta, ossos (reumatismo), intestino e,é ainda, diurética.

O caldo de cebolas fervido, e com mel, é eficaz contra resfriados, gripes, tosse, bronquite e asma. Ela também depura o sangue e o fígado de substâncias tóxicas e aumenta a diurese.

Rica em elementos protetores contra infecção, é a pior inimiga dos vermes intestinais, eliminando, ao mesmo tempo, eventuais substâncias tóxicas através dos rins. Essas propriedades, entretanto, se perdem quando a cebola é cozida.

Ótima contra cálculos biliares, a cebola remove ainda as obstruções das vísceras e limpa as vias respiratórias. Crua, colocada sob o nariz, ela corta hemorragias nasais.

Aplicado topicamente, o suco de cebola é muito bom para as picadas de aranhas, abelhas e vespas, enfim, de insetos em geral. A cebola também é um excelente preventivo do enfarte. Frita ou assada, ajuda a dissolver coágulos sanguíneos. Para quem sofre de acidez estomacal ou formação de gases a cebola crua não é recomendada.

A cebola não apresenta grandes problemas para sua compra. Os únicos cuidados são: verificar sua consistência, uniformidade e brilho da casca.

Para evitar irritação nos olhos quando se corta uma cebola, basta colocar na ponta da faca um pedaço de pão (ele absorve boa parcela do cheiro e dos gases soltos), ou então, coloque a cebola na geladeira por uns 10 minutos, ou ainda, molhe-a em água fervente.

Seu período de safra é de setembro a março.

100 gramas de cebola fornecem 39 calorias.

Fonte.

Adoro cebola e nem ligo pro hálito que ela dá... hehehehehe

Bjão Pessoas e Aproveitem o Fim de Semana (com moderação!!!)

2007-08-08T09:38:00.000-07:00

Ois!!!

Ontem me pesei, e ELIMINEI mais 3Kg, siiiiiiiiiiiiiim, estou super feliz!!!!

TOTAL ELIMINADO ATÉ AGORA: 5,600Kg

Não fui na academia esses dias (sexta, sábado e segunda), por conta da correria, mas controlei a alimentação e por isso eu consegui....

Mesmo tento comido um pouco mais no fim de semana, eu consegui emagrecer (agora não posso fazer disso um hábito né??? -rs-)

Estou MUITO Feliz por isso!!!!!!

Mas como nem tudo na vida são flores, estou desempregada... voltei a trabalhar na terça, mas já voltei pensando em tudo que aconteceu no semestre que passou e vi que não dava mais, e ontem no fim da tarde conversei e resolvi sair, não gosto de jogar sujo com ninguém, e por isso resolvi sair, minha honestidade acima de tudo!!!!

É uma longa história, por isso nem vou relatar aqui, vcs não merecem.... hehehehehehe

Sou a mais nova desempregada (recém formada), por isso se souberem de alguma coisa aqui em Brasília, me avisem!!!!

Desde já agradeço........

Ahhh, pra quem não sabe, sou Psicóloga, me formei no final de 2006.

Alimentação de hoje:

Café da Manhã: 1 banana e 1 barrinha de cereal (NUTRY)

Fui pra academia e só fiz 40 min de esteira (comecei a sentir muita dor de cabeça!!!)

Lanche da Manhã : Não Teve!!!

Almoço: feijão com abobrinha (a-d-o-r-o!!!) e um bife grelhado. (estava com pouca fome)

* Não sei o que está acontecendo, mas não tenho sentido nenhuma vontade de comer, estou comendo 'por obrigação', para não passar mal (só tenho sentido algumas dores de cabeça, mas não são constantes), mas fome mesmo: ZERO!!!!

Alguém sabe explicar pq????

Bjos

2007-08-07T12:33:00.000-07:00

Sumi, eu sei... mas é que acabaram as férias, talvez eu saia do atual 'emprego', estou numa fase de mudanças, literalmente....

Segunda minha alimentação foi bem controlada, muita fruta, verdura e fiz até comprinhas light's:

- pão de forma light

- requeijão light

- maça/ melancia/ mexerica/ banana/ uva

- suco light (em caixinha)

- danoninho (sim, tem pouquinhas calorias, mas só pode UM)

- Cream Doriana Light (sabor queijo) - comprei para experimentar, depois conto o que achei!!!

- torradas Bauduco light

Em compensação, não fui pra Academia, o dia foi muito corrido e pensem como estou me sentindo, um bujão, hauahuahauhauahuahau.

Hoje, terça-feira, até agora tudo certinho na alimentação, comi muitas verduras no almoço, não deu pra tirar foto!!!

A tarde tenho que trabalhar e ir pra academia (de qualquer jeito)

A noite, tem um aniversário pra ir (aí é que mora o perigo!!!)

Hoje na academia eu vou me pesar, hoje é dia!!! Tô até com medo....

Mas mudando de assunto, olha o mimo que eu ganhei dela:

Thuca, adorei, MUITO OBRIGADA pelo carinho e pela Amizade, você não imagina como isso me deixa Feliz!!! Valeu mesmo, de coração...

Dani eu, Dani ela, rumo aos 70Kg... êêêêêê!!! hauahuahauhauahuahua

Bjão Pessoas...

2007-08-05T16:33:00.000-07:00

FIM DE SEMANA CHEIO DE 'JACADAS'

Bom, vamos lá...

Sexta fiz toda a alimentação do dia super direitinho, a noite fui pra um Lual na casa de uns amigos, e acabei tomando duas taças de vinho + um pouco de macarronada + dois mini enroladinhos de salsicha.

Sábado acordei tarde, acabei fazendo apenas uma refeição que começou às 13:00 e só terminou às 16:30hs... Fui ver uns amigos tocar e era uma Feijoada, comi bem pouquinho (de verdade!!!), mas aquela história de ficar 'beliscando' MATAAAAAA!!! Uma linguicinha aqui, um caldo ali, um torresminho acolá, enfim, acabei comendo além da conta, mas depois NÃO COMI MAIS NADA. A noite comi uma fileira (da barra de chocolate), não comia doce tinha mais de uma semana!! A nemmmmm....

Domingo, também acordei tarde e fui pra um churrasco, almocei normal (pouquinho), mas as 'beliscadinhas' como vocês sabem, acabam com toda e qualquer dieta, uma carninha aqui, outra ali, enfim... Tomei também uns quatro Din-Din's, de sobremesa.

Até agora não comi mais nada, SÓ ÁGUA!!!!

Tá, já sei que fim de semana a gente pode sair um pouco (eu disse UM POUCO) da dieta, mas eu passei da conta e estou com o maior peso na consciência... essa semana vou ter que malhar o dobro pra eliminar todas essas calorias...

Aiii, preciso aprender a me controlar... passo a semana fazendo TUDO BONITINHO e no Fim de Semana, jogo tudo por água abaixo, ASSIM NÃO DÁ!!!!

Dani triste!!!!!!!!!!!!

Bjim

2007-08-03T08:19:00.000-07:00

Ois!!!

Disse que ia voltar ontem, mas não deu, DESCULPA, passei a tarde enrolada com umas coisas por aqui...

Ontem pediram para eu postar sempre o que como, então vou tentar fazer isso todos os dias, de certa forma vai ser um tipo de controle né?? Não custa nada...

Acordei com muita dor de cabeça hoje e não fui pra academia, então fiquei deitada até mais tarde (ainda estou de férias, então, ainda posso me dar ao luxo!!! hehehehe), consequentemente, NÃO tomei café da manhã e nem comi nada, levantei da cama já eram 11:30, estava com fome, mas esperei o almoço que foi:

(Saladinha de: tomate, repolho e cenoura; 1 colher grande de feijão e 1 pedaço de frango. Sobremesa: 1 laranja.)

Parece pouco, mas me satisfaz muito bem!!!

Lanche da Tarde: 1 iogurte Corpus Light
Jantar: Geralmente como mingau de Aveia ou 1 sanduíche natural.

Depois volto e coloco o que comi, ok???

Hoje resolvi experimentar aquele 'molho de salada' da Hellmann's: ITALIAN LIGHT

Achei uma delícia, alguém já provou? O que acharam?
Faz algum mal usar isso em dietas?

Achei que tem poucas calorias: 15Kcal em cada porção de 15g.

Como não fui na academia hoje de manhã, vou no final da tarde e também vou fazer minhas unhas e terminar umas coisinhas que comecei ontem...

Tenho que me cuidar!!!

Mais uma vez, Obrigada pela força que vcs estão me dando, isso ajuda e MUITO!!!

Bjão

2007-08-02T09:08:00.000-07:00

Oi Pessoal!!!

Nossa, que legal, no primeiro dia de Blog NOVO, recebi muuuuitas visitas e recadinhos (tinham muitos no 1º post, estão salvos no meu Haloscan, mas sumiram daqui, mistério!!! hehehehehe)

É muito bom saber que posso contar com vcs nessa Minha LUTA, que realmente não vai ser fácil e nem rápida... Vamos nos ajudando e juntos vamos conseguir os nossos objetivos, com perseverança e força de vontade!!!

Já estou no 10º dia da dieta, fazendo exercícios regularmente e já sinto a diferença no meu corpo, e até em algumas roupas...

Tenho problema de retenção de líquido, isso me deixa muito inchada, e sei que boa parte do meu peso é por conta dessa retenção, tenho tomado diuréticos, mas estou vendo poucos resultados... Se alguém souber de alguma coisa pra me ajudar, aceito sugestões, ok??

Ontem na Academia fiz 1 hora de esteira; 25 min de bicicleta; toda minha série de musculação e 200 abdominais, tá bom né???

Estou me sentindo ótima, as dores chatas foram só nos 3 primeiros dias...

Comprei um Gel Redutor esses dias, já usei algumas vezes e às vezes acho que está dando resultado, outras vezes acho que não, mas vou continuar usando...

O Blog ainda está sofrendo alguns ajustes, por isso ainda não linkei ninguém, mas ainda essa semana vou linkar todo mundo, ok??

Também quero fazer desse cantinho um lugar de informções dobre saúde, alimentos, exercícios, dietas, etc...

Mais tarde volto pra falar mais alguma coisa... hehehehehe

Bjão

2007-08-01T18:21:00.000-07:00

Teste da Dani!!!!

Enfim, de ‘casinha’ nova... –rs-

2007-08-01T10:26:00.000-07:00

Quem me acompanhava no outro Blog sabe que eu já havia começado o meu processo de Emagrecimento, mas resolvi mudar por que quero me preservar, muitas pessoas tinham acesso ao outro Blog e eu não ia me sentir a vontade para falar de algo que é tão delicado e importante pra mim, nem todo mundo entende e tem muita gente maldosa solta por aí, vcs sabem...

Mas agora é diferente e sei que vou poder falar abertamente sobre a Minha Dieta e o Meu Emagrecimento sem 'frescuras', por que sei que vcs vão me entender e me ajudar nessa 'LUTA CONTRA A BALANÇA'!!!

Bom, pra quem ainda não me conhece, eu sou a Dani, tenho 22 anos, 1,70 de altura e antes de começar a minha mudança de vida, estava pesando 115,800kg, mas atualmente, depois de alguns dias já na dieta e fazendo atividades físicas, estou pesando 112,600, já ELIMINEI alguns quilinhos e isso pra mim é ótimo...

Como cheguei a esse ponto???
Sinceramente nem eu sei responder essa pergunta, acredito que foi tudo: má alimentação, sedentarismo, preguiça, falta de auto-estima e uma venda nos olhos...

Sim, eu só podia estar com uma venda nos olhos para não enxergar o que estava acontecendo comigo...

Eu era atleta, nadava e competia, tinha um corpo lindo, mas em 2001 eu parei de nadar, por motivos alheios a minha vontade, minha mãe teve câncer, eu estava estudando para o vestibular, terminando o 3º ano, enfim... Desde então eu vinha engordando, engordando e engordando, mas sempre pensava: “não estou tão gorda assim.”. O tempo foi passando e cheguei onde cheguei: OBESIDADE!!!!

Não digo que não tentei emagrecer, tentei sim, fiz dietas malucas, tomei vários tipos de remédios que quase me mataram (sim, cheguei a ficar internada por conta de remédios para emagrecer), fiquei vários dias sem comer nada, diz a dieta da proteína, da sopa, do suco, mas não adiantou nada... Perdia 9 ou 10 quilos, mas na primeira 'jacada' (como costumam dizer por aí -rs-), eu recuperava todos os quilos de novo, num piscar de olhos...

O que me levou a tomar essa atitude de mudar de vida, tirar essa ‘venda dos olhos’ foi quando eu sumi na balança e vi que nunca havia pesado tanto e que aquela ali, de verdade, NÃO ERA EU, não podia ser...

Chorei muito, me tranquei no meu quarto e pensei durante horas sobre tudo isso... Me considero uma mulher bonita, com um rosto bonito, olhos azuis, cabelos bem cuidados, tenho uma Família linda, um Namorado que me ama, Amigos Especiais, uma Profissão, uma VIDA!!! Não podia me sentir daquele jeito e não fazer nada para mudar...

Foi aí que comecei a olhar coisas na internet sobre emagrecimento e encontrei vários Blogs de pessoas como eu, que estavam muito acima do peso e que também tomaram essa atitude de mudar de vida, li vários Blogs, passei uma tarde inteira lendo, lendo, lendo e tudo aquilo me motivou ainda mais, me senti forte para seguir em frente e não desistir (como sempre fazia), vi que aqui, nesse mundinho virtual eu poderia encontrar ajuda, amigos, pessoas que vivem exatamente aquilo que eu vivo todos os dias, mas que querem tomaram a decisão de mudar e fazer tudo diferente...

Sei que aqui vou estar perto de pessoas de carne e osso, pessoas de verdade, que choram, que dão risada, que se sentem triste quando entram em uma loja e não encontram algo que ‘caia’ bem, que sente vontade de comer ‘aquele’ chocolate, que sentem preguiça às vezes, que se sentem fortes e imbatíveis, enfim, pessoas que atrás dessa telinha, têm sentimentos bem parecidos com os meus.

Estava me sentindo triste, pra baixo, mas acho que vi uma luz no fim do túnel...

E com o Blog, o Apoio das pessoas que eu Amo, a minha Força de Vontade e Determinação, sei que vou conseguir!!!

E dessa vez, é pra vale... Ninguém me segura!!!

Conto com vocês!!! Contem comigo!!!

Bjão

Dani Araújo

101 COISAS EM 1001 DIAS

2007-07-15T08:43:00.000-07:00

01. Pesar 70KG
02. Usar manequim 40
~~03. Usar Filtro Solar diariamente~~ em 18/08/2007
04. Cuidar melhor do meu cabelo
~~05. Voltar pra academia~~ em 23/07/2007
06. Tomar mais água (pelo menos 8 copos por dia)
07. Anotar as coisas que como e os valores calóricos
08. Fazer as unhas toda semana
09. Organizar as coisas no meu quarto
10. Doar roupas que não uso mais
11. Jogar fora que eu não uso e que não tem necessidade
12. Arrumar um novo emprego
13. Controlar meus gastos
14. Ler o jornal todos os dias
15. Aprender a cozinhar
16. Ter um pouquinho de vaidade
~~17. Voltar a colocar moedas no meu porquinho (cofre)~~ em 10/08/2007
18. Assistir mais filmes
19. Comprar um laptop
20. Depositar regularmente na poupança um dinheirinho
21. Terminar um cachecol de tricô que comecei tem séculos
22. Manter as gavetas do meu armário impecáveis
23. Fazer uma mega, ultra hidratação no cabelo
24. Prestar mais atenção nos meus defeitos e procurar corrigi-los
25. Ser Independente
26. Abrir um plano de previdência privada pra mim
27. Fazer um curso de webdesign
28. Arrumar um aconchegante quarto de visitas
29. Comprar (ou ganhar) uma balança digital
30. Trocar de carro
31. Fazer adoração ao Santíssimo ao menos uma vez por semana (sem falhar)
32. Comprar uma bicicleta
33. Fazer um Tratamento Estético nas pernas e bumbum (celulite, gorduras localizadas, etc..)
34. Ficar Sarada
32. Ir ao Rio de Janeiro (sim, eu não conheço lá!)
33. Falar menos no celular
34. Ler mais livros
~~35. Lagar meu vício de Coca-Cola~~ em 30/07/2007 (Não estou tomando Coca-Cola desde então...)
36. Casar
37. Ficar pelo menos 01 semana no SPA
38. Fazer a cirurgia a laser de miopia
39. Comer devagar (mastigar várias vezes!)
40. Fazer um curso de maquiagem
41. Tirar meu passaporte
42. Publicar um artigo numa revista
43. Comprar um aparelho de DVD para o meu quarto
44. Rever amigos que não encontro a muito tempo
45. Ir outra vez ao Beath Park
46. Comprar o rímel da L’oreal (‘carrérimo!!!’)
47. Aprender inglês
48. Procurar um bom ortopedista
49. Fazer massagem semanalmente
50. Cultivar uma planta
51. Ir a uma festa a fantasia
52. Lembrar dos aniversários das pessoas queridas
53. Voltar pra Terapia
54. Deixar de ser ciumenta
55. Estar sempre perto de pessoas alto-astral
56. Perdoar quem me feriu
57. fazer uma Pós-Graduação
58. Fazer um curso de Fotografia
59. Mandar concertar meu computador
60. Voltar pras aulas de Canto
61. Compor uma música
62. Fazer um trabalho voluntário
63. Passar mais tempo com meus queridos Pais
64. Dar valor a quem merece
65. Rir mais
66. Fazer uma Mega Festa de Aniversário
67. Viajar para fora do País
68. Aprender a fazer crochê
69. Dizer ‘EU TE AMO’ com mais freqüência
70. Acreditar mais em mim
71. Estudar, Estudar, Estudar
72. Comprar uma carteira nova
73. Aprender a correr
74. Jogar Buraco ao menos uma vez por semana (Adoro!!)
75. Ir ao dentista e fazer um clareamento
76. Fazer limpeza de pele (daquelas!!!)
77. Renovar meu guarda-roupas
78. Fazer exame da Tireóide
79. Colocar mais memória no meu computador
80. Aprender a mexer no Corel e no Photoshop
81. Ir à ginecologista
82. Fazer um curso de Caligrafia (aquelas letras de escrever em convites)
83. Fazer aula de dança
84. Ser mais paciente e tolerante
85. Dormir em um hotel da cidade e tomar café da manhã lá
86. Comprar novas “roupas de baixo”
87. Comprar uma jóia com meu dinheiro, mesmo que seja pequena
88. Comer alguma coisa que nunca experimentei
89. Não dever nada no cartão de crédito
90. Surpreender alguém
91. Fazer um piquenique num parque
92. Não comer nada sólido por um dia inteiro
93. Vencer um medo
94. Organizar uma Festa Surpresa para alguém
95. Usar meus creminhos todos os dias
96. Me cuidar!!!
97. Comprar um Vídeo Game
98. Vencer a preguiça em alguma situação
99. Aprender a tocar um instrumento
100. * Desejo Secreto!!! *
101. Criar outras 101 coisas para fazer para os próximos 1001 dias