sexta-feira, 3 de agosto de 2007
Ois!!!
Disse que ia voltar ontem, mas não deu, DESCULPA, passei a tarde enrolada com umas coisas por aqui...
Ontem pediram para eu postar sempre o que como, então vou tentar fazer isso todos os dias, de certa forma vai ser um tipo de controle né?? Não custa nada...
Acordei com muita dor de cabeça hoje e não fui pra academia, então fiquei deitada até mais tarde (ainda estou de férias, então, ainda posso me dar ao luxo!!! hehehehe), consequentemente, NÃO tomei café da manhã e nem comi nada, levantei da cama já eram 11:30, estava com fome, mas esperei o almoço que foi:
Disse que ia voltar ontem, mas não deu, DESCULPA, passei a tarde enrolada com umas coisas por aqui...
Ontem pediram para eu postar sempre o que como, então vou tentar fazer isso todos os dias, de certa forma vai ser um tipo de controle né?? Não custa nada...
Acordei com muita dor de cabeça hoje e não fui pra academia, então fiquei deitada até mais tarde (ainda estou de férias, então, ainda posso me dar ao luxo!!! hehehehe), consequentemente, NÃO tomei café da manhã e nem comi nada, levantei da cama já eram 11:30, estava com fome, mas esperei o almoço que foi:
(Saladinha de: tomate, repolho e cenoura; 1 colher grande de feijão e 1 pedaço de frango. Sobremesa: 1 laranja.)Parece pouco, mas me satisfaz muito bem!!!
Lanche da Tarde: 1 iogurte Corpus Light
Jantar: Geralmente como mingau de Aveia ou 1 sanduíche natural.
Depois volto e coloco o que comi, ok???
Hoje resolvi experimentar aquele 'molho de salada' da Hellmann's: ITALIAN LIGHT
Achei uma delícia, alguém já provou? O que acharam?
Faz algum mal usar isso em dietas?
Faz algum mal usar isso em dietas?
Achei que tem poucas calorias: 15Kcal em cada porção de 15g.
Como não fui na academia hoje de manhã, vou no final da tarde e também vou fazer minhas unhas e terminar umas coisinhas que comecei ontem...
Tenho que me cuidar!!!
Mais uma vez, Obrigada pela força que vcs estão me dando, isso ajuda e MUITO!!!
Bjão